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¿Las partes del cuerpo rezagadas te están frenando?
Por Vince del Monte Hoy tenemos otra gran publicación de mi buen amigo y entrenador personal, Ryan Faehnle. Ryan obtuvo su licenciatura en ciencias del ejercicio mientras servía en la Fuerza Aérea de los Estados Unidos. Después de la universidad, se convirtió en instructor de fortaleza y acondicionamiento de la División I de la NCAA […]
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